Çocuk yaşlardan ileri yaşlara kadar, aktif hayat tarzını gündelik hayatın her alanına ve anına yaygınlaştırma vizyonuyla 2008 yılında kurulan Aktif Yaşam Derneği, düzenli egzersiz yapmanın ve hareketli hayat biçiminin birçok sağlık probleminin önüne geçerek insan ömrünü uzattığına dikkat çekiyor. Aktif Yaşam Derneği "Egzersiz İlâçtır" sloganıyla, fiziksel aktiviteyi gündelik hayatın bir parçası haline getirmek amacıyla bilgi üretmeyi ve bu bilgileri sürdürülebilir projelerle gündelik hayat pratiğine dönüştürmeyi hedefliyor.
Dünyada görülen hızlı değişim, insanların daha fazla oturarak iş yapması, fiziksel ritmin giderek beyin aktivitesine dönüşmesi, hızlı ve çarpık şehirleşme gibi sebepler hareketsiz hayat biçimini tetikleyerek depresyon da dahil olmak üzere birçok ciddî sağlık problemine yol açıyor. Toplantıda konuşan Aktif Yaşam Derneği Başkanı Prof. Dr. Haydar Demirel, inaktivite'nin ölüme sebep olan risk faktörleri arasında 4. sırada yer aldığını belirtti. Prof. Dr. Haydar Demirel "Bugün Avrupa'da yılda altı yüz bin ölümden fiziksel inaktivite sorumlu. Bu noktadan hareketle inaktivite; Türkiye gibi gelişmekte olan bir ülke için beraberinde çok ciddî ekonomik ve sağlık sorunlarını getirecek bir problem" dedi.
Prof. Demirel, günümüz insanının adım atmakta bile zorlandığını belirterek, şöyle konuştu: "Fiziksel olarak aktif bir yaşam için programlanan insanoğlu, 150 yıl önce günde 30 bin adımdan çok daha fazlasını atarken son sanayi devriminin olduğu yıllarda 15 bin adıma gerileyerek maalesef günümüzde 3 bin adıma bile zor ulaşır hale geldi. OESD raporlarına göre dünyada 2050 yılında yaşlı nüfusu en hızlı artacak olan iki ülkeden birisi Türkiye. Şimdi fiziksel aktivite alışkanlığını tüm toplumda, küçük yaşlarda yaygınlaştırırsak, ilerleyen zamanda yaşlıların çeşitli hastalıklarla karşılaşma riskini de büyük ölçüde azaltmış oluruz."
Dünya Sağlık Örgütü raporlarına göre fiziksel inaktivite bir çok ülkede hızlı bir şekilde yaygınlaşıyor ve kanser, kalp-damar hastalıkları, şişmanlık, tip2 diyabet, kemik erimesi gibi bir çok hastalığın artışına sebep oluyor. Fiziksel inaktivite yılda bütün dünyada 3.2 milyon insanın ölümüne yol açıyor. İnaktivite yaklaşık yüzde 30'u diyabet ve kalp hastalığı olmak üzere, 60 yaş altında 670 bin kişinin erken ölümüne sebep oluyor. Fiziksel inaktivite bir çok kronik hastalığın oluşumuna yol açan sessiz bir epidemi olarak kabul ediliyor. Yapılan araştırmalar sonucunda göğüs ve kolon kanseri vak'alarının yüzde 20-25'i, diyabetin yüzde 27'si ve iskemik kalp hastalığının yüzde 30'unun fiziksel inaktiviteden kaynaklandığı bildiriliyor.
Prof. Demirel'in tesbitleri şöyle: Fiziksel aktiv arttıkça, ölüm riski azalıyor. 12 ilde 2 bin 750 kişi ile yapılan birebir araştırmada sonucunda kişilerin yüzde 75'i inaktiv, yüzde 25'i ise aktiv olduğu ortaya çıktı. Öğretmen, emekliler ve işsizler aktif yaşamıyor. Haftada 7 saat aktif yaşayan kadınlar göğüs kanseri riski azalıyor. İnaktif hayat yüzünden Türkiye, Meksika ile birlikte dünyanın en çok yaşlanan ülkesi durumunda.İnsanoğlunun inaktif bir hayata programlı olmadığının altını çizen Prof. Haydar Dr. Haydar Demirel, insan genlerinin enerjiyi elden geldiğince depolamaya, az enerji harcayarak çok iş yapmaya programlı olduğunu, inaktif ve bol enerji kaynağı olan günümüz ortamında enerjinin yağ olarak depolandığını belirtti. Demirel, "Enerji harcaması yeterli düzeyde olduğu sürece enerji alımı kısıtlanmadan denge sağlanabilir" diye konuştu.