"Ümitvar olunuz, şu istikbal inkılâbı içinde en yüksek gür sada İslâm'ın sadası olacaktır."

Piyasalar

STRES YÖNETİMİ ya da yükünü gemiye bırakma yöntemi

Yeni Asya Neşriyat
24 Ekim 2014, Cuma 00:01
Bu hafta sizlere değerli terapist Yard. Doç. Dr. Kenan Taştan’ın “Stres Yönetimi” isimli kitabını tanıtacağız.

13.5x19.5 ebadında ve 160 sayfa çapında olup bir çırpıda okuyacağınız akıcı üslûba sahip kitabın muhtevasına geçmeden önce değerli yazar Kenan Taştan hakkında bilgi vermek doğru olacaktır.

Halen Erzurum Üniversitesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalında Yardımcı Doçent olarak çalışan Kenan Taştan gazetemizde “Terapi” yazıları da yazmaktadır. Yurt içi ve yurt dışında verdiği yüzlerce seminer ve eğitimlerle kişiye ve aile hayatına önemli hizmetler yapan Kenan Taştan’ın Yeni Asya Neşriyat’tan daha önce çıkan “Çocuk Eğitiminde Şimdiki Aklım Olsaydı,” “Evliliğin Kaçıncı Kilometresindesiniz”, “Terapistin Terapisi” gibi kendi sahasında önemli çalışmaları vardır.

Tanıtımını yapacağımız “Stres Yönetimi” özellikle çağımızın hastalığı olarak bilinen ve herkesi ilgilendiren “Stres”in nasıl yönetilmesi gerektiğini anlatmaktadır. Stresten kurtulmak elbette mümkün değildir; öyle ise, bundan nasıl faydalanacağımızın yolunu ve yönetmelerini bilmeye hakkımız vardır. Bediüzzaman Hazretlerinin “Yükünü gemiye bırak” şeklinde özetleyebileceğimiz tevekkül ve teslimiyetin sağlayacağı ölçüler yaşayacağımız huzurun esasıdır. Değerli yazar bize bunun yollarını ve yöntemlerini göstermektedir. 

Ruhumuzu olumsuz etkileyen stresin bedeni de pek çok yönden etkilediği inkâr edilemez. Ancak konunun uzmanları stresi faydalı hale getirmek veya en azından stresin olumsuz etkilerinden kurtulmanın mümkün olduğu konusunda hemfikirdirler. Sağlıklı düşünmek, sağlıklı ilişkiler kurabilmek, hayata pozitif bakabilmek stres yönetimi ile mümkün olduğunu da uzmanımız bize yol ve yöntem göstermektedir.
Yazarımızın akıcı bir üslûpla ele aldığı “Stres Yönetimi” kitabı uygulanabilir basit metotlarla, anlaşılabilir basit bir dille ve çekici üslûbu ile herkesin faydalanacağı bir kitabı bizlere sunmuştur.

Yayınevimiz istifadeye medar pek çok konuyu içine alan ve olaylara tefekkür-tevekkül gözü ile bakmayı sağlayacak olan bu değerli çalışmayı sizlere takdim etmekle büyük bir mutluluk duymaktadır.

Okunma Sayısı: 4800
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan haber ve yazıların tüm hakları Yeni Asya Gazetesi'ne aittir. Hiçbir haber veya yazının tamamı, kaynak gösterilse dahi özel izin alınmadan kullanılamaz. Ancak alıntılanan haber veya yazının bir bölümü, alıntılanan haber veya yazıya aktif link verilerek kullanılabilir.

Yorumlar

(*)

(*)

(*)

Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. İstendiğinde yasal kurumlara verilebilmesi için IP adresiniz kaydedilmektedir.
    (*)

    Namaz Vakitleri

    • İmsak

    • Güneş

    • Öğle

    • İkindi

    • Akşam

    • Yatsı