|
Üniversiteye girişi sınavı öncesinde yaşanan stresin, kilo problemleri, miğde bulantısı ve baş dönmesi gibi rahatsızlıklara yol açabileceğini belirten uzmanlar, sınava birkaç gün kala doğru beslenmenin önemine dikkat çekiyor.
Sınav haftasında beslenmenin önemine dikkat çeken uzmanlar öğrencilere, dışarıda yemek yememe, gaz yapacak gıdalar ve ağır yiyeceklerden kaçıma ve çay tüketimini azaltma uyarısında bulunuyor. Uzmanlar öğrencilerin sınav günü kan şekerinde yaşanacak dalgalanmaları engelleyecek kuru meyve, fındık, fıstık gibi yiyecekleri yanlarında götürmelerini tavsiye ediyor.
|
