|
AşIrI karbonhidrat ve kolalı içecekler, çocuklarda kemik erimesine dâvetiye çıkarıyor. Daha çok yetişkin hastalığı olarak bilinen kemik erimesi çocukları da tehdit ediyor.
Her beş çocuktan birinde görülen bu hastalığı, aşırı karbonhidrat ve kola tüketimi tetikliyor. Aşırı karbonhidrat ve kolalı içecek tüketimi, çocuklarda kemik erimesine dâvetiye çıkarıyor. Doç. Dr. Ergun Çetinkaya, “Biliyoruz ki biz, cola ve aşırı karbonhidratlı içeceklerin kalsiyum emilimini yüzde 50 ila yüzde 70 azaltıyor.” diye konuştu. Kemik kütle kazanımına destek olacak yeterli kalsiyum ve D- vit alımı için gelişimin başlangıcında olan çocuğun evde olduğu kadar kreşte veya okulda da gelişimine uygun beslenmesi gerekiyor. Kemik erimesine karşı beslenmenin yanı sıra tek tabiî kaynağı güneş olan d vitamini de önemli rol oyunuyor. Çocuğun spora ve egzersize alıştırılması da kemik kazanımı açısından önemli. Uzmanlar, hareketsiz hayat tarzından çocukların mümkün olduğunca uzak tutulmasını öneriyor.
|
