Haberler

Sigarayla oruç açılmaz

Ramazan ayında en çok tartışılan konuların biri de sigarayla oruç açmak. Uzmanlar, her yıl yüz binlerce kişinin ölümüne sebep olan sigaranın boş olan midede büyük tahribata yol açtığına vurgu yaparken, orucun su ile açılması gerektiğine dikkat çekiyor. Hurma veya zeytin ile de orucun açılabileceğini kaydeden uzmanlar, “Sigarayla oruç açmak vücuda zarar verir” uyarısında bulunuyor. Medical Park Bursa Hastanesi Diyetisyeni Gülşah Esensoy, orucun mümkünse su ile açılması gerektiğini söyledi. Esensoy, “Su, birdenbire midenin yemekle doldurulmasını engeller. Bunun yanı sıra 1 adet hurma veya zeytin ile oruç açmanın da bir sakıncası yoktur. Tatlı gibi şekerli besinler ile oruç açmak ise iştahı kapayabilir. Fazla tüketildiğinde ise gereksiz enerji alımına sebep olur. Bu durum da kilo alımına sebebiyet verir. Ama sigarayla asla oruç açılmamalı.” dedi. Esensoy, kola gibi asitli içeceklerle de oruç açılmaması gerektiğini dile getirdi. Bursa / aa

24.08.2009