|
Diyarbakır İl Sağlık Müdürü Dr. Namık Kemal Kubat, sahura kalkmadan oruç tutulmaması gerektiğini söyledi. Kubat, yaptığı açıklamada, Ramazan ayında beslenme alışkanlıkları nedeniyle bazı vatandaşların sağlık sorunları yaşamaması için dikkat etmeleri gereken bazı noktaların olduğunu dile getirdi.
Ramazan ayında ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınılması gerektiğini belirten Kubat, “Ramazan ayında ilk dikkat edilmesi gereken nokta sahura kalkmaktır. Sahurda ağır yiyeceklerden kaçınmak, hafif, kahvaltılık gıdaları tercih etmekte fayda vardır.” dedi. Sahura kalkılmaması durumunda aç kalma süresinin uzadığını belirten Dr. Kubat, sahursuz tutulan oruç nedeniyle iftarda gereğinden fazla ve hızlı yemek yenmesinin, sindirim sistemi başta olmak üzere, kan dolaşımı bozukluğuna ve değişik hastalıklara neden olabileceğini vurguladı.
|
