|
İnsanlarIn sağlığını koruması ve geliştirmesi için hareketli hayat tavsiye ediliyor.
Fiziksel aktivitenin obezite ve kalp-damar hastalıkları başta olmak üzere birçok sağlık sorununun önüne geçtiği gibi sigara, alkol ve uyuşturucu kullanımını da çok ciddî oranda azalttığı belirtiliyor. İl Sağlık Müdürü Dr. Kadir Çetinkara, hareketsiz hayat sonrasında vücutta olması gerekenden fazla yağ dokusunun birikmesi olarak bilinen obezite hastalığının en önemli belirtisinin de fiziksel aktivitelerin yetersiz kalması olduğunu söyledi. Düzenli fiziksel aktivitenin bireylerin dayanıklılık, güç ve esnekliğini arttırdığına dikkat çeken Çetinkara, bunun yanı sıra başta obezite olmak üzere kalp-damar hastalıkları ve diyabet gibi kronik hastalıklara yakalanma riskini en aza indirdiğini kaydetti. Çetinkara, “Fiziksel aktivite, yeterli ve dengeli beslenmeye zemin hazırlaması yanında tütün, alkol ve uyuşturucu madde kullanımını ya da şiddeti azaltmaktadır. Düzenli yapılan fiziksel aktivitenin, insan sağlığına olumlu katkısı yanında maliyeti gittikçe artan sağlık harcamalarını azaltması sebebiyle ülke ekonomisine de katkısı vardır.” dedi. Çetinkara, uzun süreli enerji dengesizliği sonucunda oluşan ve birçok hastalığın ortaya çıkmasına zemin hazırlayan obezite hastalığının hayat süresini ve kalitesini olumsuz etkilediğini sözlerine ekledi.
|
