CİĞERLERİMİZ

Solunum organlarımızdan olan akciğerlerimiz sağ ve sol göğüs boşluğunu doldurmak üzere iki adet olarak bulunmaktadır. Sağdaki akciğer üç soldaki akciğer iki parçadan oluşmaktadır. Bu parçalara lob adı verilir.

Akciğerler vücudumuzda birer körük gibi çalışarak solunum yapmamızı sağlarlar. Her dakikada nefes alıp vermekteyiz. Nefes aldığımızda akciğerlerimiz şişer. Nefes verdiğimizde ise eski haline döner. Nefesi aldığımızda kan oksijen yönünden zenginleşirken kan içerisindeki zehirli gaz dışarı atılır.

Soluk alma aktif bir olaydır. Kaburga kaslarımız ve diyafram bu soluk alma olayında görev alır. Soluk verme ise zorunlu olmadığı sürece pasif bir olaydır. Soluk aldığımız zaman kasılan kaburga ve diyafram gevşediklerinde insanın soluk vermesine sebep olurlar.

Evet, bir ömür boyu insan; Rabbimizin kurduğu bu düzenle nefes alıp vermektedir. Ve hayatını böylece devam ettirmektedir.

Sindirim sistemimizin bölümlerinden olan karaciğerlerimiz ise, üç ayrı lobdan oluşmaktadır. Safra kesesi bir kanatla karaciğere bağlanmıştır. Karaciğer kan yapar, kan depolar, yağ ve proteinleri depolar. Safra üretme, şeker düzeyini kontrol etme gibi önemli bir görevden sorumludur. Karaciğer ayrıca insan vücuduna giren zehirli maddelerin zararsız hale getirilmesine yardımcı olmaktadır.

Sindirim sistemimizin sağlığını korumak için şunlara dikkat edilmelidir:

Yemekleri aksatmadan düzenli yemeliyiz. Besinleri iyice çiğnemeden yememeliyiz. Yemek saatlerinde gereksiz sinir bozucu tartışmalar ve gerginliklerden uzak durmalıyız.

Yürümek veya hareket etmek sağlık açısından önemlidir. Yürümek özellikle kabızlıkta ene önemli tedavi yollarından birisidir. Yiyeceklerin içtiğimiz suyun temizliğine önem göstermeliyiz.

Evet, solunum organımız akciğer ve sindirim organımız karaciğerimiz vücudumuzun sağlığı açısından nice faydaları olduğu ortadadır. Bizleri nimetlerle yaşatan Rabbimize sonsuz şükürler olsun.

MEHMET ERBAŞ

19.08.2010