19 Temmuz 2009 ASYA'NIN BAHTININ MİFTAHI , MEŞVERET VE ŞÛRÂDIR İletişim Künye Abonelik Reklam Bugünkü YeniAsya!

Eski tarihli sayılar

Günün Karikatürü
Dergilerimiz

Haberler

Sıcakta serinlemenin sağlıklı yolu: Limonata

HAVA sıcaklığının yüksekliğine bağlı insan vücudunun sıvıya olan ihtiyacın artması sebebiyle bol bol limonata içilmesi öneriliyor. Anadolu Üniversitesi Türk Mutfağı Araştırma ve Uygulama Birimi Müdürü Doç. Dr. Dündar Denizer, yaz günlerinde sıcaklıkların giderek yükseldiği, buna bağlı olarak da insan vücudunun sıvıya olan ihtiyacının arttığını söyledi.

En sağlıklı içecek su olmasına rağmen insanların bazen gazlı içecekler, meyve suları, çay veya ayran da içmek istediğine işaret eden Denizer, limonata içilmesini önerdi. İştah açıcı, sindirimi kolaylaştırıcı, idrar sökücü özelliği bulunan limonun, damar sertliği ve tıkanıklığını önlemeye de yardımcı olduğunu belirten Denizer, limonatanın, sağlığa yararlı etkilerinin azalmaması için içine fazla şeker atılmaması tavsiyesinde bulundu. Denizer, 8 kişilik limonata tarifi ise şöyle yaptı: ‘’4 adet limon, her bardak için bir yemek kaşığı toz şeker, 2 litre ılık su ve süslemek için nane yaprakları gerekiyor. Limon kabuklarını rendeleyin ve şekerle en az otuz dakika ovun. Limonların suyunu sıkın ve ovulmuş limon kabuklarını, üzerine ilâve edin. Daha sonra 2 litre ılık suyu boşaltın ve şekerler eriyinceye kadar karıştırın. Buzdolabında birkaç saat bekletin. Özellikle bir gece beklerse daha lezzetli olur. Servis yapmadan önce de iyice karıştırın. Boş bir kaba süzün ve bardağa aktarın. Nane yaprakları ve varsa yeşil elma dilimleriyle süsledikten sonra servis edin.’’

19.07.2009

 
Sayfa Başı  Yazıcıya uyarla  Arkadaşıma gönder  Geri

Bütün haberler

Başlıklar

  2010 bütçesinde de gecikme var

  OPERASYONLARDAKİ “KARARLILIK”

  Zamlara tepki giderek büyüyor

  İşçiyle yeni kriz kapıda

  Faizlerin daha da inmesi gerekiyor

  Sabit telefonlarda numara taşınabilirliği 10 Eylül’de

  TOKİ’den krize karşı yatırım atağı

  Garipoğlu’nun 70 şirketi TMSF’de

  “Acarkent” kararı Yargıtay yolunda

  Kamuda 74 engelli istihdam edilecek

  Üstün Hizmet Ödülü onuru

  İki otobüs çarpıştı: 37 yaralı

  YÖK’e 2 yeni üye

  Kutan: Ergenekon savcıları katiyen değiştirilmemeli

  3. iddianame tamamlandı

  HSYK: Basındaki yorumlar bizi hedef gösteriyor

  İHL mezunlarına yurtdışında eğitim

  DUMANSIZ HAVA SAHASI GENİŞLİYOR

  Dumansız günler başlıyor

  ORMAN İŞÇİLERİNİ JANDARMA KURTARDI

  DSİ: Felâketin sebebi dere yataklarına ev yapılması

  Diyanet-Sen: Eğitimde fırsat eşitsizliği giderilsin

  Lise başvurularında tercih süresi uzatıldı

  Bayramiç’in eşsiz güzellikleri

  ‘Cadı çocuklar’ kurtarıldı

  Çocukların ilgisi Hacivat-Karagöz’le camilere çekiliyor

  Endeavour hedefine ulaştı

  UUİ’nin yörüngesi yükseltilecek

  Sıcakta serinlemenin sağlıklı yolu: Limonata

Gazetemiz İmtiyaz Sahibi Mehmet Kutlular’ın STV Haber’deki programını izlemek için tıklayın.
Dergilerimize abone olmak için tıklayın.
Hava Durumu
Yeni Asya Gazetesi, Yeni Asya Medya Grubu Yayın Organıdır.