|
ORGANİZASYONUNU Risâle-i Nur Enstitüsü Şanlıurfa Şubesi ve Meslekî Kuruluşların (ADAG, YENİ EĞİTDER, SETÜD ve YENİSİAD) Şanlıurfa Şubelerinin ortaklaşa düzenlediği Şanlıurfa Pazar Buluşmalarının üçüncüsü Otel ElRuha’da gerçekleşti.
Pazar buluşmalarına bu ay; “Stresten Huzura Yolculuk” başlıklı semineriyle Psikiyatri Uzmanı Dr. Mehmet Asoğlu konuk oldu. Dr. Asoğlu seminerini “stres nedir, nasıl oluşur, nedenleri, sonuçları, belirtileri, çözümleri, stres sonrası yaşam ve stres ile duâ-ibadet ilişkisi” gibi anahtar kelimeler üzerinde yoğunlaştırdı. Doğru kullanılması durumunda enerji ve başarının artmasının sağlanmasının yanı sıra verimliliği getireceğini ifade eden Dr. Asoğlu; bedensel, psikolojik veya sosyal streslerin kişinin zihinsel kapasitesini ve buna bağlı olarak çevresinin isteklerini başarılı bir şekilde karşılayabilme yeteneğini olumsuz etkilediğini belirtti.
Günümüzün en yoğun stres sebepleri; ekonomik zorluklar, aile içi anlaşmazlıklar, aile içi şiddet, ağır aile içi sorumluluklar, boşanma, cinsel taciz, ağır eğitim şartları, belirli bir korkuya sebep olan durumun ortaya çıkması, ölüm olayları, aniden ortaya çıkan fiziksel hastalıklar, işyerinde yaşanan huzursuzluklar olduğunu ifade eden Dr. Asoğlu, stresin bedensel ve ruhsal sonuçlarını; hormonal salgılarda değişme, midede asit düzeyinin yükselmesi, deri dökülmeleri ve kaşıntı, stresin yol açtığı endişe ve korku hayatın akışını bozar, kişi birçok şeyden kaçar ve zorunlu olarak normal hayat sürecini değiştirmeye yönelmesi, özellikle stres halinde üretilen adrenalin vücudun fiziksel ve ruhsal dengesini bozabileceği şeklinde özetledi.
|
