Uzmanlardan, tansiyon hastalarına sıcak havalarda beyin kanaması ikazı

Memorıal Ataşehir Hastanesi Nöroşirürji Bölümü’nden Prof. Dr. Murat İmer, yüksek tansiyon hastalarının, son derece ölümcül olan beyin kanaması riskine karşı özellikle sıcak havalarda tansiyonu yükseltecek her türlü sebepten kaçınmaları gerektiğini bildirdi.

İmer, hava sıcaklıklarının gün geçtikçe yükseldiğine dikkati çekerek, özellikle belirli bir yaştan sonra, tansiyon hastalarında görülen beyin kanamalarının sıcak havalarda daha da artış gösterdiğini belirtti.

Tansiyonun ani ve denetimsiz yükselmesinin beyin kanamasına sebep olabildiğini kaydeden İmer, beyin kanamasına doğumsal damar değişiklikleri, pıhtılaşma bozuklukları, pıhtılaşmayı engelleyici ilâç kullanımı, bazı karaciğer hastalıkları, gibi sebeplerin de yol açtığını hatırlattı. İmer, açıklamasında, ‘’Yüksek tansiyon hastaları, son derece ölümcül olan beyin kanaması riskine özellikle sıcak havalarda tansiyonu yükseltecek her türlü nedenden kaçınmalıdırlar’’ görüşüne yer verdi.

Tansiyonun düzenli ilâç kullanımı ve sık kontrollerle kontrol altında tutulması sonucu son yıllarda beyin dokusu içine olan kanamaların sıklığında ciddî bir düşüş sağlandığına işaret eden İmer, özellikle yüksek tansiyon hastalarına şu uyarılarda bulundu:

‘’Sıcak havaların tansiyon hastalarında beyin kanaması riskini arttırdığı bilinmektedir. Bu nedenle özellikle yüksek tansiyonlu hastalar güneş altında uzun süre kalmamaya özen göstermeli, güneşin direkt etkilerinden kendilerini korumak için baş bölgelerini koruyacak şapka ile dolaşmalıdırlar. Saat 10.00-14.00 arasında güneş altında kalmamalı, aç kalmamaya dikkat edip sağlıklı ve düzenli beslenmeye özen göstermeli, gün içerisinde artan su ihtiyacını gidermeli, aşırı şiddetli baş ağrısı durumunda dikkatli olmalıdırlar. Tansiyon hastaları ilâçlarını düzenli olarak almalı, tansiyon kontrollerini daha sık yapmalıdırlar.’’ İstanbul / aa

Şeker hastaları su

kaybına dikkat etmeli

Uzmanlar, sıcakların artışıyla vücuttaki su kaybının şeker hastaları için büyük tehlike oluşturduğunu belirtti. Diyetin bozulmasıyla birleşecek su kaybının, yüksek tansiyon ve kalp krizini tetikleyeceği uyarısı yapıldı. Dahiliye Uzmanı Ender Uçar, yaz aylarında şeker hastalarının nelere dikkat etmesi gerektiği hakkında bilgi verdi. Gıda çeşitlerinin bollaştığı, ziyafet ve düğünlerin, tatil amaçlı seyahatlerin sıklaştığı yaz aylarında, sıcaklık artışıyla vücuttaki su kaybının şeker hastaları için büyük tehlike arz ettiğini belirten Uçar, “Yazın diyetin bozulması, su kaybı ile beraber kan şekerinin yükselmesi, yüksek tansiyon ve kalp krizini de tetiklemektedir.” dedi. Uçar, şeker hastalarının bu riskleri azaltmak için dikkat etmesi gereken hususları şöyle açıkladı: “Güneş altında özellikle 11.00-17.00 saatleri arasında fazla kalınmamalıdır. Bol sıvı ve su tüketilmelidir. Öncelikler su olmak üzere, maden suyu ve ayran içilebilir. Günlük erkeklerde 10-12 bardak, kadınlarda 8-10 bardak su tüketimi olmalıdır. Yaz meyvelerinin bolluğu nedeniyle her zamankinden fazla meyve tüketilmektedir. Günlük 3 avuç meyve tüketimi, gün içine bölünerek yenmelidir. Şeker hastaları kesinlikle öğün atlamamalıdır. 3 ana öğün, 3 ara öğün devam etmelidir. Tatil amaçlı seyahatler, düğünler ve ziyafetlerde özellikle yaz aylarında diyete daha çok dikkat edilmelidir.

07.07.2010

İzmir Yeni Asya okuyucuları Payamlı pikniğinde buluştu

İzmır Yeni Asya okuyucuları, İzmir’in sahil ilçesi Gümüldür’e bağlı Payamlı Köyü piknik alanında bir araya geldiler.

Gazetemiz yazarlarından Süleyman Kösmene’nin Risâle-i Nur’dan okuduğu derse katılanlar tarafından ilgi ile dinlendi. TBMM 19.Dönem Milletvekili Mehmet Özkan’ın da kısa bir konuşma yaptığı piknikte, bu birlik ve beraberliğin fevkalâde önemli olduğunu belirtti. Payamlı Köyünde inşaatı devam eden Yeni Asya Sosyal Tesisleri gezilerek, inşaatın gidişatı hakkında bilgi alındı. Bin metrekare kapalı alan ihtiva eden Payamlı Yeni Asya Tesislerinde bitirildiğinde hem talebeler, hem de aileler programlı bir şekilde katılabilecekler.

Ömer Kâzım İnce - Salih Sütçüoğlu

07.07.2010

Klimasız araba ile trafiğe çıkmayın

Mardın Devlet Hastanesi Başhekim Yardımcısı Dr. Yasin Kurboğan, sıcakların hem sinirleri gerdiğini, hem de trafik kazalarını arttırdığını söyledi.

Son günlerde özellikle Türkiye’de yaşanan trafik kazalarının artmasına ilişkin değerlendirmelerde bulunan Mardin Devlet Hastanesi Başhekim Yardımcısı Dr. Yasin Kurtboğan, aşırı sıcaklarda vücutta hormonal değişiklikler görüleceğini belirterek, “Aşırı sıcaklarda vücudun fizyolojik dengesinde ciddî bir takım dengesizlikler yaşanmaktadır. Metabolizmada hormonal değişiklikler görülebilir. Bunlara bağlı olarak kişinin tahammülünde azalma görülebilir. Stres eşiğinin düşmesi yanında en küçük olaylarda bile daha kolay öfkelenebilir. Sıcak havalar insanları daha sinirli ve asabi hale getirebiliyor’’ dedi.

Sıcak havalarda trafiğe çıkacak olanlara önemli tavsiyelerde bulunan Dr. Yasin Kurtboğan, “Normal, konforlu hava olmadığı için trafikte beklemek daha ıztırap verici oluyor. Onun için kliması olmayan arabalarla öğle sıcaklarında trafiğe çıkmamak daha doğru olur. Özellikle son zamanlarda yurdun dört bir yanında meydana gelen kazaların yüzde sekseni öğle saatlerinde sıcak havada trafiğe çıkmaktan kaynaklanmaktadır. Sıcak havalar trafiğe çıkan şoförleri bunaltıp uykusunu getirmektedir. Mümkün olduğu sürece trafiğe çıkacak araç sürücüleri hava sıcaklığının düştüğü vakitlerde yola çıkmalarını tavsiye ediyorum. Yola çıkacak vatandaşlar sıcak havaları rahat geçirebilmeleri için bol sıvı almaları, yağlı yiyecekler yerine yaz sebze ve meyvelerini tüketmeleri, mümkün olduğunca iyi havalanan, pamuklu, açık renk giysiler giymeleri gerekir” şeklinde konuştu.

07.07.2010

Ahududu kan şekerini düşürüyor

Yaz aylarının sevilen meyvelerinden ahududunun, içerdiği ‘’antosiyanin’’ maddesi sayesinde kan şekerini düşürücü, bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özelliği bulunduğu bildirildi.

Uludağ Üniversitesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Baş Diyetisyeni Sevinç Yetişen, halk arasında ‘’Ağaç çileği’’ veya ‘’Sultan böğürtleni’’ olarak da bilinen ahududunun, sağlık açısından çok faydalı bir meyve olduğunu söyledi. Özellikle Temmuz ve Ağustos aylarında tezgâhlardaki yerini alan ahududunun, kan şekerinin düşmesine yardımcı olması dolayısıyla şeker hastası kişiler tarafından rahatlıkla yenebileceğini ifade eden Yetişen, ‘’Meyvelerdeki antioksidan özellik, büyük ölçüde antosiyanin adlı maddeden kaynaklanmaktadır. Bu madde ahudududa bol miktarda bulunmaktadır. Ayrıca ahududu, bu madde sayesinde insülin salınımını arttırarak, kan şekerinin düşmesine yardımcı olur. Bu meyve, diyabeti olan kişilerin yararlanabileceği çok güçlü bir savunucudur’’ dedi. Yetişen, kırmızı ve siyah çeşitleri olan ahududunun, sağlık açısından yararlı olan ‘’Fenol’’, ‘’Flavon’’ ve ‘’Flavonoid’’ adlı maddeleri de içerdiğini belirterek, şunları kaydetti: ‘’Bu maddelerin antikanserojen ve antioksidan özellikleri bulunuyor. DNA moleküllerine zarar veren ve kansere yol açan serbest oksijen radikallerini nötralize eder. Ayrıca çevresel kanserojenleri etkisiz hale getirir, kardiovasküler rahatsızlıklara karşı koruyucu etki sağlar. Alzheimer riski ve yaşlılıktan kaynaklanan hastalıklara karşı korur. Taze veya dondurulmuş olarak günde 150-200 gram tüketilen ahududu, bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar.’’

07.07.2010

Thalia sabunları tabiat kokuyor

Çeşıtlı bitki özleriyle hazırlanan Thalia sabunları, cilt ve vücut için bir çok faydalı muhtevaya sahip. İçerdiği vitamin ve özlerle sağlığa zararlı yan etkileri bulunmuyor.

Çeşıtlı bitki özleriyle hazırlanan Thalia sabunları, cilt ve vücut için bir çok faydalı muhtevaya sahip. İçerdiği vitamin ve özlerle sağlığa zararlı yan etkileri bulunmuyor.

Akten Kozmetik Genel Müdürü Metin Kara, doğal ürünlere önem verdiklerini, kozmetik sektöründe tabiî ürünlerin insana daha sağlık kattığını ve yeni doğal ürünleri halkın beğenisine sunacaklarını belirtti. Thalia tabiî sabunlarının bütün seçkin aktarlarda bulunabileceğini belirterek, uzmanlar tarafından titizlikle üretilen, ayrı ayrı özelliklere sahip sabunlar hakkında şu bilgileri verdi:

“Havuç özlü tabiî sabun: İçeriğindeki bir çok vitamini bünyesinde toplamış cilt sorunlarına alternatif destek sağlar. Kırışıklıkları önleyip enfeksiyona karşı direnerek cildin gençliğini korur.

-Gül özlü tabiî sabun: Gül sabunu muhtevasındaki özler sayesinde cilde canlılık kazandırır ve sıkılaştırır, cildi temizler yumuşatır.

-Biberiye özlü tabiî sabun: Cildi kayganlaştırıp güzelleştirip kırışıklıkları giderir. Saça uygulandığında saç dibini uyararak dökülmeleri önler.

-Tarçın bal özlü tabiî sabun: Muhtevasındaki bal özleriyle birlikte sivilcelere egzemalara mantar ve deri üzerindeki sorunlara yardımcı olur. Saç dökülmelerine karşı masaj yaparak uygulanırsa etkili olur, saçı besler ve güçlendirir.”

Bunların yanı sıra, yeşil çay özlü, kına özlü, fesleğen özlü, damla sakızı özlü, melisa özlü, kil özlü, adaçayı özlü, nane özlü muhtevaya sahip çeşitleri de mevcut.

07.07.2010

Tatile çıkarken doktora uğrayın

Uzmanlar, özellikle kalp-damar hastaları başta olmak üzere kronik rahatsızlıkları bulunanların, çıkacakları uzun süreli tatil öncesi genel muayeneden geçip, doktorların verecekleri teklifleri uygulamalarını istiyor.

Mersin Üniversitesi (MEÜ) Tıp Fakültesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi Başhekim Yardımcısı ve MEÜ Kalp-Damar Cerrahisi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Özeren, havaların ısınmaya başlamasıyla özellikle koroner kalp hastalığı, kalp kapağı hastalığı olanlar ile sayıları çok fazla olan hipertansiyon hastalarının kendilerine daha fazla dikkat etmesi gerektiğini söyledi.

07.07.2010