|
Aç karnına içildiğinde organizmayı zararlı toksinlerdenarındıran su, bebeği olan kadınlarda süt üretimini arttırıyor.
Devlet Su İşleri Vakfının internet sitesi olan ‘’www.dsivakfi.org.tr’’ adresinde, hayat kaynağı suyun faydaları anlatılıyor.
Sağlığın korunması ve canlılığın sürdürülebilmesi için gerekli en önemli maddenin su olduğunun vurgulandığı sitede, vücudun yüzde 55-75’lik kısmını suyun oluşturduğu, suyun metabolizmanın düzenlenmesinde ve vücuttaki bütün reaksiyonlarda görevli olduğu belirtiliyor.
Gün boyu içilecek 2 litre suyun, enerji oluşumunu arttıracağı ve zayıflamaya yardımcı olacağı, besin maddeleri ve oksijeni taşıyarak organ ve dokuları koruyacağının bildirildiği sitede, şu bilgiler yer alıyor: ‘’Aç karnına içilen su, organizmayı zararlı toksin maddelerden arındırıyor. Bağışıklık sisteminin görevini yapabilmesi için su gerekiyor. Bu özelliği ile zinde ve dinç kalmada yardımcı oluyor.’’
GÜNDE 10-12 BARDAK
Sıcak havalarda vücut sıcaklığını düzenleyici olarak çalışan suyun gün içinde 10-12 bardak tüketilmesi, su içmek için susamanın beklememesi gerektiği vurgulanıyor.
Sitede ayrıca şunlar kaydediliyor: “Vücut geceleri su almadığı için, sabahları uyanınca bir bardak su içilmesi gerekiyor. Öğlen ve akşam yemeklerinden önce içilecek bir bardak su, iştahı bastırıyor ve sindirime iyi geliyor. Spordan önce içilen bir bardak su da metabolizmayı çalıştırıyor."
| 
