|
ÇOCUK HASTALIKLARI UZMANI DR. ZAFER ÇAPAR, UYKUNUN VÜCUDU VE AKLI RAHATLATIP DİNLENDİRDİĞİNİ BELİRTEREK, İYİ BİR UYKU, BEBEĞİN FİZİKİ GELİŞİMİNE OLDUĞU KADAR ZEKÂ GELİŞİMİNE DE BÜYÜK KATKI SAĞLIYOR" DEDİ.
Uzmanlar, iyi bir uykunun bebeğin fiziksel gelişimi kadar zekâ gelişimi için de önemli olduğunu belirterek, “Bebeğiniz uykuda; uyanıkken gördüğü, duyduğu, yaptığı ve hissettiği her şeyi bilgi sistemine depoluyor” dedi. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Zafer Çapar, uykunun yetişkinlerde olduğu gibi bebeklerde de vücudu ve aklı rahatlatıp dinlendirdiğini belirterek, “Uykudayken bebeklerin büyüme hormonu düzeyi artıyor. Uyku esnasında, protein sentezinin hızlandığı ve sinir sisteminde yeni yolların oluştuğu ispatlanmıştır. Dolayısıyla bebeklere “Uyusun da büyüsün” demek oldukça doğrudur. İyi bir uyku, bebeğin fiziksel gelişimine olduğu kadar zekâ gelişimine de büyük katkı sağlıyor” dedi. Uzmanlar, bebeklerin zihinlerinin uyurken de sürekli çalıştığını kaydederek, “Uyurken de bebeklerin öğrenme süreçleri devam etmektedir. Bebeğin beyni, onun uyanıkken gördüğü, duyduğu, yaptığı ve hissettiği her şeyi bilgi sistemine depolar. Uyku süresi ve kalitesi işte bu depolama aşamasında önem kazanır. İyi uyumuş ve dinlenmiş bir bebek, uyku öncesi depoladığı bilgileri hafızasına düzenli bir şekilde kaydetmiş olarak güne daha zinde başlar. Böylece gün boyu yeni şeyler öğrenmeye daha istekli olur. İşte bu nedenle bebeklerin kesintisiz ve iyi uyumalarını sağlamak çok önemlidir” diye konuştu.
|
