|
İnsanların sahip oldukları istidat, kabiliyet, yetenek potansiyeli farkında olmakla geliştirilebilir. Nimetin kıymeti istifade edildiğinde daha iyi anlaşılır. Duyular ve duygular işletildikçe ve doğru amaçla kullanıldıkça hayat daha anlamlı olur. Küçük şeyler deyip geçmemek lâzım.
Görselliğin arttırılması. Gözlerinizi etkin kullanmak
Yükseklerden olabildiğince uzaklara bazen de çok ince ayrıntılara ve detaylara yoğunlaşarak ayrıntılardaki farkı yakalamaya çalışın.
Kısa süreli ve gittikçe frekansı artan ritimlerle uzak ve yakın bakış eksersizi yapın.
Çok farklı renkleri ihtiva eden manzara, resim ve figürlere bakarak renk algılama gücünü artırın. Mümkün ise, renklerin çok kullanıldığı resim çalışmaları inceleyin.
Gözlerinizi fazla ışıktan koruyun
Bazen de en yükseklerden en uzaklara bakın. Yüksek tepelerden ve yüksek binaların üst katlarından bakınız.
İşitselliğin arttırılması. Kulakları etkin kullanmak
Kulakları iyi olanlar müzisyen olabilir.
Hâlbuki müzik kulakla değil ağızla ve sesle yapılır. Neden kulak önemli?
Seslerin estetiği ve seslerin arasındaki ince ayrıntıyı fark edebilenler seslerden estetik nağmeler üretebilir.
Müzikteki ses, frekans, ritim, volüm ve sesin kalitesi olan etkenleri araştırın.
Çok çeşitli ve farklı müzik dinleyin. Mümkünse müziği ses ve enstrümanla icra edin.
Çevrenizde ve tabiattaki sesleri ayırt etmeye ve tanımlamaya çalışın.
Sessizlik ortamlarında sesleri duymaya çalışınız.
Yüksek volümlü seslerin ortamı her şeyden önce sağlığa zararlıdır.
Kafelerde ve düğünlerdeki yüksek volüm insanların dışa karşı gösterişidir. İnsanların kendisi ve başkaları iletişime engeldir.
Dokunsallığın geliştirilmesi.
Parmak uçlarınızı geliştirmek
El işleri, yazı, hat, resim çalışmaları.
Tamir bakım işleri,
Boyut, kalınlık, sıcaklık, soğukluk, yumuşaklık, sertlik derecelerini tahmin etmeye gayret edin
Ölçme aracı kullanmadan doğru tahmin etmeye çalışın.
Her duyunun uyarılara karşı duyarlılığı beyni geliştirir.
Bedensel zekânın geliştirilmesi
Sportif faaliyetler, bütün sportif beceriler öğrenme becerisini ve beyni geliştirir.
Jimnastik beceriler, denge hareketleri, kasların geliştirilmesi.
Hızlı tekrar edilen bedensel beceriler.
Ustalık kazanmış tekrarlar.
Duygusal zekânın geliştirilmesi
Duyguların en keskini sevgi, aşk ve şefkati geliştirmek
Sevgiyi geliştirmek sevmekten geçer, en güzel uygulamaları çocuklardır.
Tüm yavrular sevimlidir sevilmesi şefkat duygusunu geliştirir.
Sevgi hikâyeleri okumak, dinlemek.
Yardım etmek, yardımcı olmak. Yardım, sevgi, merhamet ve sevgiyi geliştirir.
Polisiye romanları duygusal zekâyı geliştirir ancak merhamet ve sevgi duygularının gelişime katkısı tartışılır. Farkındalığı geliştirebilir.
Empatiyi geliştirmek, Ama niyet okumamak. Leb demeden leblebiyi anlamak her zaman makbul değildir.
Etkin dinleyici olmak. Dinler pozisyonunda değil anlamak için dinlemek.
| 
