"Ümitvar olunuz, şu istikbal inkılâbı içinde en yüksek gür sada İslâm'ın sadası olacaktır."

Piyasalar

Günde 5 vakit abdest yaşlanmayı geciktiriyor

24 Ağustos 2013, Cumartesi
Estetik Rekonstrüktif ve Plastik Cerrahi Uzmanı Dr. Ahmet Arslan, günde beş defa abdest almanın ruh ve cilt sağlığına iyi geldiğini söyledi.

GÜNDE 5 VAKİT ALINAN ABDEST ÇOK FAYDALI

Sabah erken saatlerde soğuk su ile yüzü yıkamanın çok etkili bir anti-aging yöntemi olduğunu da belirten Uzman Dr. Arslan şunları söyledi: “Bu sayede yüzümüzü canlandırmış oluyoruz. Ben hiç sıcak su kullanmıyorum, hep soğuk suyla yüzümü yıkıyorum. Günde en az 4-5 sefer yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Sadece soğuk suyla yüze yapılan masaj, kanlanmayı arttırıcı bir özelliğe sahiptir. Abdest almak bir anti-agingdir. Bizi ferahlatır derler ya; aslında ferahlatıcı etkisi hassas bölgelerimizden kaynaklanır ve bizi yeniler. Mutluluk hormonu yani serotonin hormonu salgılatır. Enseyi, dirsek içlerini, el bileklerini, ayakları gün içerisinde 4-5 defa soğuk suyla ıslatırsak, kanlandırmayı arttırmış oluruz, bu da anti-aging etki oluşturur. Ayrıca seratonin hormonu salgılandığı için kendimizi huzurlu ve mutlu hisseder, ferahlarız. Hem hücrelerimiz kanlanıyor hem de beynimize daha fazla oksijen gidiyor. Kendinizi yenilemiş hissediyoruz” dedi.

 Günde 5 vakit abdest yaşlanmayı geciktiriyor
 
Estetik Rekonstrüktif ve Plastik Cerrahi Uzmanı Dr. Ahmet Arslan, günde 5 kez alınan namaz abdestinin yaşlanmayı geciktirici anti aging etki yaptığına dikkati çekti. Arslan, “Enseyi, dirsek içlerini, el bileklerini, ayakları gün içerisinde 4-5 defa soğuk suyla ıslatarak, kanlandırmayı arttırıyoruz. Seratonin hormonu salgılandığı için kendimizi huzurlu ve mutlu hissedip, ferahlıyoruz. Hem hücreler kanlanıyor hem de beynimize daha fazla oksijen gidiyor” dedi. Medical Park Elazığ Hastanesi Plastik Cerrahi Uzmanı Dr. Ahmet Arslan, gün içerinde yapılması gerekenler ve cilde bakmanın öneminden ipuçları verdi.
 
20’Lİ YAŞLARDAN İTİBAREN TEDBİRİNİ ALMAK GEREKİYOR
Yaşlılık izlerini önlemenin, oluştuktan sonra düzeltmekten kolay olduğunu ifade eden Uzman Dr. Arslan, genç kalmak ve güzelliğini korumak isteyen kadınlara, servet harcamadan yapabilecekleri belirterek, “20’li yaşlardan itibaren bazı noktalara dikkat edip, önlemlerimizi almamız gerekiyor. Aslında bu önlemler de zaten hiç de zor olmayan, sağlıklı yaşamak isteyenlerin normalde de yapmaları gereken şeyler. Kum saatimiz doğar doğmaz akmaya başlıyor. Stresle, hırsla, yanlış beslenmeyle, hareketsizlikle biz doğamızı yavaşlatıyoruz. İşte bu nedenle çocuklukta, gençlik döneminde nasıl yaşadığın, kendine nasıl baktığın çok önemli” dedi.
 
YAŞLILIĞI GECİKTİRMEK DÜZENLİ BİR HAYATTAN GEÇİYOR
Yaşlanmayı geçiktirmenin yolunun düzenli bir hayattan geçtiğini vurgulayan Arslan, “Birbirine bağlı bir aile ortamında yaşayan, ailesiyle birlikte sofraya oturup yemek yiyen bir gençle, bar ortamından çıkmayan bir gencin yaşlanması aynı olmuyor. 25 yaşında yüzünü gerdirmek için gelen genç kızlar var ve yüzü gerçekten 40 yaşında gibi. Baktığınızda sigara var, alkol var, gece geç yatıyor, gündüzleri uyuyor… Sabahlara kadar sigara içme, gece oturup, sabahları akşama kadar uyuma gibi yanlışlar cildimizin yaşlanmasına sebep olan faktörlerdir. Bunları düzene sokabildiğimiz, stresli ortamları aza indirgediğimiz zaman cildimizin yaşlanma hızını yavaşlatabiliriz” diye konuştu. Gece uykusu ile gündüz uykusunun aynı olmadığını ifade eden Uzman Dr. Arslan, “Gündüz ve gece salgılanan hormonlar birbirinden farklıdır. Siz bu döngüyü değiştirirseniz; ne yerseniz yiyin, ne uygularsanız uygulayın, hangi kozmetik ürünleri kullanırsanız kullanın o içinizden gelen iyileşmeyi öldürürsünüz” dedi.  
Okunma Sayısı: 841
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan haber ve yazıların tüm hakları Yeni Asya Gazetesi'ne aittir. Hiçbir haber veya yazının tamamı, kaynak gösterilse dahi özel izin alınmadan kullanılamaz. Ancak alıntılanan haber veya yazının bir bölümü, alıntılanan haber veya yazıya aktif link verilerek kullanılabilir.

Yorumlar

(*)

(*)

(*)

Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. İstendiğinde yasal kurumlara verilebilmesi için IP adresiniz kaydedilmektedir.
    (*)

    Namaz Vakitleri

    • İmsak

    • Güneş

    • Öğle

    • İkindi

    • Akşam

    • Yatsı