Aile Sağlık

Sağlığa Evet Derneği Başkanı Prof. Dr. Dağlı, "Dünya Sağlık Örgütü'nün Küresel Trans Yağ Raporu'nun Avrupa Bölgesi bölümünde Türkiye'nin mercek altına alınması sorumluluğumuzu artırmıştır." dedi.

Ekrana uzun süre bakmak uyku sağlığını bozuyor

Hollandalı bilim insanlarınca, ekranın uykuya olumsuz etkisine yönelik yapılan araştırmada, mavi ışık engelleyici gözlükle günde 4 saatten fazla tablet ya da akıllı telefon kullananların uyku kalitesinin düzeldiği ortaya kondu.

Kanada da tek kullanımlık plastik ürünleri yasaklayacak

Kanada Başbakanı Justin Trudeau, ülkesinde “zararlı” tek kullanımlık plastikürün kullanımınının 2021’ye kadar yasaklanacağını açıkladı.

Tuzu azaltmak, ömrün uzamasına vesile olabilir

Harvardlı araştırmacılara göre, tuz tüketiminin yüzde 30 oranında azaltılması, yaklaşık 40 milyon kişinin kalp hastalıkları sebebiyle erken yaşta ölmesini engelleyebilir.

Hipertansiyondan korunmak için hayat tarzı değiştirilmeli

12 Haziran 2019 Çarşamba

Abdi İbrahim Medikal Direktörü Dr. Recep Erşahin, hipertansiyondan korunmak için yaşama tarzının değiştirilmesi gerektiğini belirterek, “Belli aralıklarla kan basıncınızı ölçtürün. Tuzu azaltın. Sigara ve alkolden uzak durun. Rafine ve işlenmiş ürünlerin tüketimini azaltarak, az yağlı ve yüksek lifli diyetlere yönelin. Meyve ve yeşil sebzelerle beslenin. Düzenli olarak ve yaşınıza uygun spor ve egzersiz yapın. Hareketsiz yaşamdan ve stresten uzak durun. Tuzluğu sofranıza koymayın” ifadelerini kullandı.

Şifa kaynağı: Kefir

11 Haziran 2019 Salı

Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, bağışıklık sistemini güçlendiren kefirin tam bir şifa kaynağı olduğunu söyledi.

Kalp kasları tamir edilir mi?

09 Haziran 2019 Pazar

İngiltere’de bilim insanları, kalp krizinden kaynaklanan hasarı tamir edebilecek milyonlarca canlı hücreden oluşan bir kalp yamasının, yakında insanlar üzerinde deneneceğini açıkladı.

Popüler diyetler hasta edebilir

09 Haziran 2019 Pazar

Kısa sürede fazla kilo kaybı sağladığı öne sürülen popüler diyetlerin, kalp damar, böbrek ve kemik eklem hastalıkları riskini arttırdığı, vitamin mineral yetersizliğine sebep olduğu, verilen kilonun da hızla geri alındığı belirtildi.

Beslenme günlüğü tutun

Sağlıklı bir hayat geçirmek için, bilinçli bir tüketici olmak gerektiğini söyleyen Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, “Buzdolabına, çalışma masasına asılacak bir besin tüketim günlüğü, beslenmenizde nerede yanlış yaptığınızı anlamanıza yardımcı olabilir” dedi.

Kaşıntıya karşı 10 etkili yöntem

Yaz aylarıyla birlikte pek çok kişi böcek ve sinek ısırıklarının yol açtığı kaşıntıdan yakınıyor.

'Plastikler içerisinde en zararlısı'

Prof. Dr. Hamdi Temel, "Kimyasal zirai ilaçların kapları da siyah poşet yapımında kullanılıyor. Siyah poşetler plastikler içerisinde en zararlı olanıdır." dedi.

Bayrama özel 9 sağlıklı salata

03 Haziran 2019 Pazartesi

Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, bayram sofralarında yer verebileceğiniz yaz salatalarını sıraladı, önemli uyarılar ve tavsiyelerde bulundu.

Evlilik yolunda...

05 Haziran 2019 Çarşamba

Bizim Aile Haziran sayısında, ‘Gençler neden evlenmek istemiyor?’ sorusuna cevap arıyor.

Metabolizmayı bozmayın

04 Haziran 2019 Salı

Bayram ziyaretlerinde bizi karşılayan mükellef sofralar, çeşit çeşit ikramlar ve lezzetli tatlılar fazla kiloların yanı sıra çeşitli sağlık problemlerine de davetiye çıkarabiliyor.

İçinde 7 bin zehir var

Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği: “Tütün dumanı 7 bin kadar kimyasal zehir içerir ve bunlardan 69’unun kanser yaptığı ispatlandı.”

Havamız kirlendi

03 Haziran 2019 Pazartesi

TMMOB yayımladığı “Türkiye Raporu”nda, Türkiye’nin havasının özellikle ihraç ettiği katı atık ve çöplerle ve kullanılan yüksek oranda fosil yakıtla kirlendiğine dikkat çekti.

Bakanlıktan bayram öncesi deterjan uyarısı

01 Haziran 2019 Cumartesi

Ticaret Bakanlığınca, özellikle bayram temizliği döneminde kullanımı artan deterjan ürünlerine yönelik uyarıda bulunuldu.

Sağlık Bakanlığı bayram genelgesi yayımladı

01 Haziran 2019 Cumartesi

Sağlık Bakanlığı, sağlık hizmetlerinin çalışma günlerinde olduğu gibi Ramazan Bayramı'nda da kesintiye uğramadan eksiksiz sunulabilmesi için genelge yayımladı.

'Sağlıklı Bayram Sofrası' için tavsiyeler

30 Mayıs 2019 Perşembe

Sağlık Bakanlığınca, Ramazanın ardından yeterli ve dengeli beslenme için neler tüketilmesi gerektiğini gösteren yiyeceklerin yer aldığı örnek "Sağlıklı Bayram Sofrası" hazırlandı.

AMATEM kapasiteleri yetersiz

30 Mayıs 2019 Perşembe

Temiz Toplum Derneği Genel Başkanı Bilal Ay, sadece İstanbul’da uyuşturucuya bulaşmış kişi sayısının 500 bin olduğuna dikkat çekerek “Bugün uyuşturucuya bulaşma yaşı 8. Uyuşturucudan ölüm yaşı sadece 14. 15 yaşında yavrularımız tedavi olmak için AMATEM’lere başvuruyor. Uyuşturucudan ölümler, sadece bilinenler 1.000’i aşmış durumda” dedi.

Elektronik sigaralara ilişkin bir uyarı daha!

30 Mayıs 2019 Perşembe

İnsan hücreleri üzerine yapılan yeni bir araştırmaya göre, elektronik sigaralarda kullanılan aromalar kan damarını kaplayan hücrelere ve kalp sağlığına zarar veriyor.

Sigara tüketimi rekor kırdı

29 Mayıs 2019 Çarşamba

11 yıl önce başlayan dumansız hava sahası uygulamasıyla birlikte azalan sigara tüketimi geçtiğimiz yıl patlama yaşadı.

Dikkat: Uzmanından 'sahte güneş gözlüğü' konusunda önemli uyarılar!

Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Açıkalın, "Sahte güneş gözlükleri, katarakt, sarı nokta, pterjium, alerjik göz hastalıklarında artış ve retinada yanıklara yol açabilir. Güneş gözlüklerinin kalite belgesi ve sertifikası mutlaka olmalıdır." dedi.

Küba ile aşı ve kanser ilacı üretiminde iş birliği kararı

Sağlık Bakanlığınca, Küba ile aşı, kanser aşısı ve ilaçları konusunda çalışma grubu kurma kararı alındığı bildirildi.

Sosyal medyada uyuşturucu operasyonu: 56 kişi gözaltına alındı

Narkotik Suçlarla Mücadele Daire Başkanlığı ekiplerince, 29 ilde düzenlenen NARKONET-4 Operasyonu ile uyuşturucu kullanımını sosyal medya aracılığıyla özendirdikleri tespit edilen 56 kişi gözaltına alındı.

Diş fırçası yoksa bile en azından su içmeliyiz

Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi (BAİBÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Periodontoloji Anabilim Dalı Başkanı Doktor Öğretim Üyesi Gülbahar Ustaoğlu, “Şekeri hepimiz ne yazık ki tüketiyoruz, ama çok fazla şeker tüketmemeye özen göstermeliyiz. Şeker ve benzeri yiyecekleri tükettikten sonra da yanımızda diş fırçası yoksa bile en azından su içmeliyiz, çünkü karbonhidratlı yiyeceklerden sonra ağızda asidik bir ortam oluşmakta. Bunlar da bakteriler ve diş çürüğü için fırsat oluşturmakta. Bundan dolayı mümkün mertebe az tüketmeli ve ardından su içmeliyiz” dedi.

Oruçlular dikkat