|
Denizli Devlet Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Hasan Yıldız, bir ayda vücut ağırlığının yüzde 6’sı kadar kilo verilmesi gerektiğini belirterek, “Şok diyet uygulayan ve normalden daha hızlı kilo veren bir kişi kaybettiği kiloları aynı hızda alır” dedi.
Dr. Yıldız, diyetle zayıflama hakkında bilgi verdi. Yıldız, zayflamaya karar veren bir kişinin doktor muayenesinden geçip tetkikleri yaptırdıktan sonra mutlaka bir diyetisyenle görüşmesi gerektiğini söyledi.
Herkese aynı diyet programının uygulanmasının yanlış olduğunu kaydeden Yıldız; kişilerin yaş, boy, kilo ve metabolizma hızı gözönünde bulundurularak bir program uygulanmasının en sağlıklı yöntem olduğunu ifade etti.
| 
