|
ABD’dekı Tufts Üniversitesi Kalp-Damar Beslenme Laboratuvarı’nda yapılan araştırmada, ‘’güneş ışığı vitamini’’ olarak bilinen D vitamininin önemi yeniden vurgulanıyor.
Laboratuvarın müdürü Alice Lichtenstein’ın verdiği bilgiye göre, ‘’aşırıya kaçmayan, tehlikeli olmayan öğle saatleri dışında cildin makul ölçüde’’ güneş ışığı alması, insanı başta kalp-damar hastalıkları olmak üzere birçok hastalıktan uzun zaman koruyor. ‘’Ek D vitamini hapı almak gereksiz’’ diyen uzmanlar, beden çalışmasının, sporun da önemini tabiî buna ekliyorlar.
|
