Güncel

Kalp hastalarına “meditasyon” teklifi

MüslümanlarIn günde beş vakit namaz kılarak dünya işlerinin stres ve baskısından sıyrılıp Rabbiyle buluşmasında zaten otomatik olarak yerine getirdiği bir nev'î “meditasyonun”, kalp hastalarındaki ölüm riskini azalttığı belirtildi.

American Heart Association’ın toplantısında konuyla ilgili araştırmaları hakkında bilgi veren Amerikalı uzmanlar, 201 kişi üzerinde yapılan 9 yıllık araştırmanın, kalp hastalıklarının yol açtığı ölümlerin, kalp krizlerinin ve inmelerin yüzde 47 oranında azaldığına işaret ettiğini söyledi. Wisconsin’deki Medical College ile Maharishi Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada, ortalama yaşı 59 olan 201 kişiden “meditasyon” yapmalarının veya hayat tarzlarını değiştirmelerinin istendiği, “meditasyon” yapan grubun günde iki kez 20’şer dakikasını buna ayırdığı belirtildi. Sonuç olarak “meditasyonun” hem ölüm oranını azalttığı, hem de kan basıncını önemli ölçüde düşürdüğünü ileri süren uzmanlardan Robert Schneider, uygulamanın psikolojik açıdan faydalarının da unutulmaması gerektiğini hatırlattı. Schneider, stresi azaltan bu uygulamanın, kalp krizi, felç ve kalp hastalıklarından kaynaklanan ölüm oranlarını da aşağıya çektiğinin ilk kez tıbbi bir araştırmayla doğrulandığını söyledi.

18.11.2009