|
Bursa’nın İnegöl ilçesinde Bayburtlular Kültür ve Yardımlaşma Derneği ve İnegöl Sağlık Grup Başkanlığı’nın ortaklaşa düzenledikleri, bayanlara yönelik ‘Beslenme Yetersizliği ve Yol Açtığı Hastalıklar’ konulu seminer dernek lokalinde gerçekleştirildi.
Çok sayıda bayanın katıldığı seminere konuşmacı olarak İnegöl Sağlık Grup Başkanlığı Eğitim Hemşiresi Yıldız Temizkan ile Ebe Tijen Boz katıldı. Kansızlığın, bir yetersiz beslenme hastalığı olduğunu, besinlerle vücuda alınan demir mineralinin yetersiz alımına bağlı olarak kanda demirin düşük olmasından kaynaklandığını belirten Sağlık Grup Başkanlığı Eğitim Hemşiresi Yıldız Temizkan, “Kansızlık, doğurganlık çağındaki kadınlarda, bebek ve çocuklarda görülür. Kansızlık nedenleri, beslenmede demir mineralinin yetersiz alınması, demirin vücutta iyi kullanılamaması, demir ihtiyacının artması, kan kaybıdır. Kansızlık belirtileri, deride, göz kapaklarının iç kısmında, avuçta solukluk, çarpıntı, bacaklarda ödem şeklinde görülür. Kansızlık sonucu bebeklerde ve çocuklarda, büyüme ve gelişme geriliği olur ve büyüme etkilenir. Dikkat ve algılama azalır. Okul başarısı ve fiziksel aktivite düşer. Hastalıklar sık görülür. Yetişkinlerde ise iş gücü azalır, yorgunluk oluşur, hastalıklar sık görülür Gebelerde, anne ve bebek ölümlerine neden olur. Düşük doğum ağırlıklı bebek doğar. Hastalıklar sık görülür. Kansızlığı önlemek için demir yönünden zengin kaynaklarla beslenilmelidir. Kurubaklagil ve tahıllı yemekler C vitamini ile birlikte tüketilmelidir. C vitamini yönünden zengin beslenilmelidir. Demirin vücutta kullanılmasını engelleyen çay ve kahve yemeklerle birlikte içilmemelidir. Çay öğün aralarında açık ve limonla birlikte içilmelidir” dedi.
|
