|
Yoğun stres altında yaşayan günümüz insanının stres kaynaklı hastalıklara yakalandığına dikkat çeken uzmanlar, stresin mutlaka kontrol altına alınması gerektiğini belirtiyor.
Özel Bursa Hayat Hastanesi’nden Psikolog Filiz Yakmaz, stresin sürekli olarak devam etmesi durumunda kişinin bağışıklık sisteminin bozulduğunu, bağışıklık sistemi dirençsiz kalan insanların ise çeşitli hastalıklara yakalandığını kaydetti. Bireylerin normal hayatlarındaki seyrin dengesizleşmesiyle karşılaştıkları herhangi olağanüstü bir durumun strese sebep olabileceğini belirten Yakmaz, önemli olanın bu durumu en kısa sürede atlatabilmek olduğunu dile getirdi.
Stres altında kalan kişilerin gösterdiği tepkilerin bu süreç içerisinde tabiî olduğunu belirten Yakmaz, “Bireyler stres altında kaldığında o an için normal olan bazı tepkiler gösterir. Stres devamlı olarak yaşandığında ise yaşanılan durum unutulamaz hale gelir ve bu noktada psikolojik desteğe ihtiyaç duyarlar” diye konuştu.
KONTROL ALTINA ALMAK
GEREKİYOR
Yakmaz, günümüz insanının hayatın hemen hemen her alanında stres ve baskı altında kalabildiğini belirterek, “Bu stresin sürekli olarak devam etmesi kişinin bağışıklık sistemini güçsüz bırakıyor. Bağışıklık sistemi dirençsiz kalan insanların çoğunda ise çeşitli hastalıklar ortaya çıkmaya başlıyor” şeklinde konuştu. Yakmaz, bireylerin mental sağlık durumlarını koruyabilmeleri için yaşadıkları stresi kontrol altında tutmaları gerektiğini vurguladı
| 
