17 Mayıs 2009 ASYA'NIN BAHTININ MİFTAHI , MEŞVERET VE ŞÛRÂDIR İletişim Künye Abonelik Reklam Bugünkü YeniAsya!

Eski tarihli sayılar

Günün Karikatürü
Dergilerimiz

H. İbrahim CAN

İyimserliğin beş kuralı


A+ | A-

İlkbaharın yaza dönmeye başladığı, etrafımızın Esma’nın binbir nakışıyla süslenmiş ağaçlar, çiçekler ve güzelliklerle dolu olduğu günlerdeyiz. Hayatta iyimser olmak için çok sebebimiz var. Ama gözümüzün hemen önündeki basit dertler yüzünden çoğu zaman karamsarlığımız ağır basıyor. Biz de bu güzel Pazar günü size daha iyimser olmanın beş kuralını anlatalım istedik.


1- Hedefler belirleyin

ve onların peşinden gidin.

Ruh ve beden sağlığı ancak uğraşarak elde ettiğiniz başarılarla gelir. Hayatı geldiği gibi yaşayan, kendisine farklı uğraşlar hiç aramayanın küçük sıkıntılarda boğulması daha kolaydır. Hedef koyun. Bu hedefiniz büyük de olabilir; meslek değiştirmek, üniversiteyi bitirmek veya bu sene İstanbul’daki maratona katılmak, bir okul yaptırma kampanyası başlatmak gibi. Küçük de olabilir; her gün en az on sayfa kitap okumak, yüzmeyi öğrenmek, resim yapmak gibi. Sonra da bu hedefi gerçekleştirin.

2- Sebat gösterin

Hedefinize ulaşmakta sebat gösterin. Çoğu zaman günlük işler ve geçim telâşı içinde belirlediğiniz ekstra hedefe ulaşmak zor olabilir. Sebat edin ve başaracağınıza inanın. Başaracağına inanmak başarmanın en önemli besinidir. Bunun için de plan yapın. Adım adım yürüyün. Başarısız olan adıma takılmadan yeniden deneyin.

3- Problemlerinizle

doğrudan mücadele edin.

Kötümserler hep sorunları ve karşılaştıkları güçlüklerle mücadele etmekten kaçınır ve erteler. Halbuki bu onları daha da karamsar yapar. Probleminizin kendiliğinden çözülmesini beklemeyin. Hemen bugün yol arayıp mücadeleye başlayın. Güçlüğü kabullenmeyin, çare arayın. Şimdi oturup problemin ne olduğunu yazın. Sonra da nasıl çözülebileceği üzerinde düşünün, sorun, danışın. Karamsarlığın en önemli sebebi; “niye uğraşıyım ki?” düşüncesidir.

4- Bakış açınızı değiştirin.

Bir meseleyi çözememişseniz, o zaman yanlış yerden bakıyorsunuz demektir. “Güzel gören güzel düşünür” tavsiyesini unutmayın. Bulgar Ortodoksu olan ve burada bir tasavvuf ehliyle komşuluk edip, ondan etkilenen bir hanımefendinin, kanser tedavisi sonrasındaki sözleri çok anlamlıydı: “Ben bu hastalık sayesinde şükretmeyi, hayatın anlamını öğrendim. İyi ki hasta olmuşum.” Uzmanlar önemli rahatsızlıkları bulunanların, olumlu bakış açısıyla, hastalığın stresinden kurtulduklarını söylüyor.

5- Halinizi sizden kötü

durumda olanlarla kıyaslayın.

Ay sonunu getiremiyorsanız işsiz olanları düşünün. İşinizi kaybetmişseniz, işsiz bir de ağır hastalığı olanları görün. Hastaysanız daha ağır hastaları, kimsesiz hastaları düşünün. Sizden daha iyi durumda olanlara bakarak imrenmek, sizi karamsar yapar. Siz aşağıya bakınız.

Tabiî bütün bunları yaparken, bu dünyanın bir imtihan yeri olduğunu, dolayısıyla başınıza gelenlerin imtihan sorularınız olduğunu bilin, sabredin ve şükredin. Başına büyük bir dert gelen bile, iki adım geri çekilip sahip olduğu güzel şeylere (sağlığa, akla, ailesine, dostlarına, imanına) baksa, derdi azalacak, hayata daha iyimser bakacaktır.

Bugün hava güzel. Sakın uyuyup evde tembellik ederek geçirmeyin. Pencereyi açıp kendinize gelin; kuşları selâmlayın ve kalkıp değerlendirin. Bir dostu ziyaret edin; bir bahçeye inip güzellikleri tefekkür edin; balık tutun; hiçbir şey yapamazsanız bir parka oturup on sayfa kitap okuyun. Hayat güzel! Ama en çok da iyimser olanlar için.

17.05.2009

E-Posta: [email protected]


 
Sayfa Başı  Yazıcıya uyarla  Arkadaşıma gönder  Geri


Önceki Yazıları

  (16.05.2009) - Dünya gündeminden notlar

  (15.05.2009) - “İstihbarat kıskançlığı”na müsteşarlık çözümü!

  (14.05.2009) - Obama, İslâm dünyasına neden Mısır’dan hitap edecek?

  (13.05.2009) - Cehenneme dönen Cennet: Svat Vadisi

  (12.05.2009) - Papa Ortadoğu’ya umut getiriyor (mu)?

  (11.05.2009) - Kürt sorununda iyi dilek ve teklifler yeterli mi?

  (10.05.2009) - Kalıcı dostluğun on altın kuralı

  (09.05.2009) - Türkiye, Ermenistan-Azerbaycan görüşmeleri sürecinin neresinde?

  (08.05.2009) - Obama’nın yeni AfPak* stratejisi!

  (07.05.2009) - Türkiye, insan hayatından memnun mu?

Bütün yazılar

YAZARLAR

  Abdil YILDIRIM

  Abdullah ERAÇIKBAŞ

  Ahmet ARICAN

  Ahmet DURSUN

  Ahmet ÖZDEMİR

  Ali FERŞADOĞLU

  Ali OKTAY

  Atike ÖZER

  Cevat ÇAKIR

  Cevher İLHAN

  Elmira AKHMETOVA

  Fahri UTKAN

  Faruk ÇAKIR

  Fatma Nur ZENGİN

  Gökçe OK

  Gültekin AVCI

  H. Hüseyin KEMAL

  H. İbrahim CAN

  Habib FİDAN

  Hakan YALMAN

  Halil USLU

  Hasan GÜNEŞ

  Hasan YÜKSELTEN

  Hüseyin EREN

  Hüseyin GÜLTEKİN

  Kadir AKBAŞ

  Kazım GÜLEÇYÜZ

  M. Ali KAYA

  M. Latif SALİHOĞLU

  Mehmet C. GÖKÇE

  Mehmet KAPLAN

  Mehmet KARA

  Mehtap YILDIRIM

  Meryem TORTUK

  Mikail YAPRAK

  Murat ÇETİN

  Nejat EREN

  Nimetullah AKAY

  Osman GÖKMEN

  Osman ZENGİN

  Raşit YÜCEL

  Recep TAŞCI

  Rifat OKYAY

  Robert MİRANDA

  Ruhan ASYA

  S. Bahattin YAŞAR

  Saadet BAYRİ

  Saadet TOPUZ

  Said HAFIZOĞLU

  Sami CEBECİ

  Selim GÜNDÜZALP

  Semra ULAŞ

  Suna DURMAZ

  Süleyman KÖSMENE

  Umut YAVUZ

  Vehbi HORASANLI

  Yasemin GÜLEÇYÜZ

  Yeni Asyadan Size

  Zafer AKGÜL

  Ümit KIZILTEPE

  İbrahim KAYGUSUZ

  İslam YAŞAR

  İsmail BERK

  İsmail TEZER

  Şaban DÖĞEN

  Şükrü BULUT

Hava Durumu
Yeni Asya Gazetesi, Yeni Asya Medya Grubu Yayın Organıdır.
Kurumsal Linkler: Risale-i Nur Kongresi - Bediüzzaman Haftası - Risale-i Nur Enstitüsü - Yeni Asya Vakfı - Demokrasi100 - Yeni Asya Gazetesi - YASEM - Bizim Radyo
Sentez Haber - Yeni Asya Neşriyat - Yeni Asya Takvim - Köprü Dergisi - Bizim Aile - Can Kardeş - Genç Yaklaşım - Yeni Asya 40. Yıl
Reklam Linkleri: Risale Yorum- Risale Çocuk- Oktay Usta - Euro Nur - Fıkıh İnfo- Ahmet Maranki- Cevşen - Yeni Asya Barla - Makdis