Günümüzde halk arasında kansızlık diye adlandırılan anemi, kan dolaşımındaki kırmızı kan hücre kitlesinin veya hemoglobin içeriğinin azalmasıdır. Demir eksikliği anemi gelişiminde en sık sebeptir. Universal Kadıköy Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Zeki Mennan, “Anemi vücudun birçok sistemini ilgilendiren hastalıkların ön belirtisi olabileceğinden, ciddiye alınmalıdır. Aneminin tedavi edilmemesi olumsuz, kalıcı, hatta kansere kadar varabilen sonuçlara, organ fonksiyon bozukluklarına sebep olabilir” dedi.
"Anemi hem hastalık hem de bulgudur. Anemi tanısı ile beraber, detaylı bir sorgulamanın ardından nedenine yönelik araştırma başlatılmalıdır" diyen Dr. Mennan, gerekli vitamin ve minerallerin yetersiz alımı anemi hastalığını tetiklediğini söyledi. "Vücuttan kan ve demir kayıpları, kronik böbrek yetersizliğindeki gibi kırmızı hücre kan yapımını uyaran maddelerin yetersizliği de yine son derece etkiliyor" diyen Mennan aneminin genel belirtisinin kanın dokulara oksijen taşıma kapasitesindeki azalma olduğunu belirtti. "Anemiden özellikle beyin, kalp, kaslar ve sinirler etkilenir. Vücudumuz kalp, akciğer işlevini arttırarak, kırmızı kan hücre yapımını hızlandırarak aneminin olumsuz etkilerinden korumaya çalışır. Halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı, baş dönmesi, konsantrasyon bozukluğu, anksiyete, çarpıntı, bazen göğüs ağrısı, kulak çınlaması, kulaklarda uğultu, uyku hali, saç dökülmesi, tırnaklarda kırılmalar olabilir" şeklinde konuşan Dr. Mennan, “Anemi tanısı ile birçok hastalığın erken dönmede tespit etmek mümkün olabildiği gibi tedavi ile yaşam standardının yükseltilebileceği unutulmamalı ve nedeni saptanmalı, etkin tedavi başlatılmalı, tedavi yanıtı izlenmelidir. Anemi için tercihen ağızdan olmak üzere, gerektiğinde damardan demir tedavisi verilir ve tedavide kan değerleri normale döndükten sonra demir depolarının doldurulması da önemlidir” dedi.
NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
Aşırı lifli beslenme ve fazla çay demir eksikliğine yol açıyor! Universal Kadıköy Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Zeki Mennan, anemi hastalarının beslenme şeklini şöyle anlattı; "Demir ihtiyacı günlük beslenme ile mutlaka karşılanmalıdır. Kırmızı et hem emilim oranı yüksek hem demiri içermektedir. Yumurta sarısı, kuru meyveler, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller, tam tahıllı ürünler, balık eti, tavuk eti de demirden zengindir. Büyüme çağındaki bebek, çocuk ve emziren annelerde demir ihtiyacı artmaktadır. Aşırı lifli beslenme, fazla çay, fosfat içeren ürünler demir emilimini azaltır. C vitamini demir emilimini arttırmaktadır. Vejeteryan beslenme tarzı demir ve b12 vitamini eksikliğine yol açar. Demir ilâçları çay, kahve, mide ilâçları, süt ve ürünleri, tiroid ilâçları, kemik erimesi tedavisinde kullanılan ilâçlar, kalsiyum içeren ilâçlar ile beraber ya da yakın zaman dilimi içinde alınmamalıdır, demir emilimi olumsuz etkilenir.