Bu, sporcuların kampa girip form tutma çalışması gibi bir şey. Bir ay içinde maddî ve manevî yönden form tutan mü'min, bundan sonra maddî ve manevî cihazatına ömür boyu oruç tutturmaya başlayacaktır. Aslında bir aylık oruç, ömür boyu orucun başlangıcıdır.
Meselâ gözümüze, kulağımıza, dilimize, aklımıza vb. bütün maddî ve manevî duygularımıza oruç tutturmak sûretiyle insan-ı kâmil olmanın yolunu açmış ve bu yolda ilerlemiş oluruz.
Meselâ gözümüzü namahreme bakmaktan, şer şeyleri seyretmekten alıkoymak onun bir nevî orucudur.
Dilimizi yalandan, gıybetten, kötü söz söylemekten alıkoymak onun orucudur. Ömür boyu devam edecek bir oruçtur.
Kulağı gıybet dinlemekten, bize ahireti unutturacak şeyleri dinlemekten men etmek onun ömür boyu tutması gereken orucudur.
“Edeb nedir?” diye sorulduğunda şöyle cevap vermiş erenlerden biri: Edebin 'elif'i (e’si) eline sahip olmaktır. Edebin ‘d’si diline sahip olmaktır, edebin ‘b’si beline sahip olmaktır. Eline, diline, beline sahip olmaktır edeb. Yani bunları haramdan uzak tutmaktır. Bunlara ömür boyu oruç tutturmaktır. Böylece insan edebli bir kişi olur.