Bir ilim adamı; aile eğitimi, çocuk eğitimi, kişisel gelişim konuları ile ilgili kitapları bulunmaktadır. Dünyada ve ülkemizde kişisel gelişim konusunda binlerce kitap yazılmıştır. Ancak bu kitapların çoğu tercümedir ve inançlarımıza ters düşecek düşünceler ihtiva etmektedir. Büyük oranda, bu kitapları yazanların hayatları yazdıkları ile uyuşmamaktır. Ancak Dr. Kenan Taştan’ın yazmış olduğu kitaplar; hem en son ilmî gelişmeleri, hem de stresle alâkalı uygulamaları ihtiva etmektedir. Çünkü yazarımız bu bilgilerini hem çalıştığı hastanelerde, verdiği eğitimlerde, katıldığı bilimsel toplantılarda, öğretim üyeliği yaptığı Erzurum Üniversitesinde yerinde uygulamaktadır. Kavanozdaki balı ne kadar tarif edersek edelim yemedikten sonra bal olduğunu tam olarak anlayamayız. Benimki sadece okuyup anladığım şeyleri kısaca yazmak. “Çağın Hastalığı Stres” ile ilgili en son gelişmeleri ve stresten korunma çarelerini “Stres Yönetimi” kitabını okuyarak öğrenebiliriz. “Stres Yönetimi” kitabı Üstad Bediüzzaman Said Nursî’nin fikirleri ile en son bilimsel gelişmenin mezcedilmesidir. Bay, bayan, her meslek grubuna, özellikle 10 yaşından itibaren herkese, “Stres Yönetimi” kitabını mutlaka bir an evvel okumayı tavsiye ediyoruz. Geliniz bu meyve bahçesini biraz birlikte gezelim.
Kitabımızın baskı tarihi 2014 Eylül. İçindeki başlıklara kısaca göz atalım; -Stresle mücadelenin baş şartı nedir? Neden ben?
-Kaderi tenkit etmeyenler ne kazanıyor?
-Sıkıntılarımıza nasıl bakmalıyız? Stres bir mecburiyet mi?
-Sonuca değil sürece odaklanmak ne demektir?
-Sıkıntı anlarımıza nasıl bakmalıyız.
-Stresten kurtulmak isteyenlere bulunmaz çare nedir?
-Huzur için şart olan nedir?
-Müjde, bu dünya fani imiş, strese gerek yokmuş!
-Çocuklarımızın mutlu olmasının sırrı nedir?
-Kendi kendinize nasıl stres testi yapabilirsiniz?
-Stresle baş etmenin yolları nelerdir? Stresle mücadele nasıl yapılır?
-1. 2. 3 Ana yollar,
-2. yolun 5 yan yolu
-3. Anayolun 13 yan yolu
- Sevgi tatlısı nasıl yapılır? Hiç yediniz mi?
-Stresin büyüğü küçüğü olur mu?
-En büyük dertlerimiz, küçük üzüntülerimizdir. Neden?
-Stresle mücadelenin 11 yolu nedir?
-Ergoterapi, reklasasyon, meşgale terapisi, ibadet etme, egzersiz yapma, seyahat etme, savunma mekanizmalarını kullanmanın, stresi önlemede etkisi nedir?
-Hayata farklı bakmak bize ne kazandırır?
-Bakış açınızı değiştirin hayatınız değişsin ne demek?
-Çöp kanunu?
-Stres hakkında doğru bilinen yanlışlar nelerdir?
-Kafama takmam?
-Haddini bilmek, stresi çözmek ne demek?
-Kaşıkçı Elması’nın hikâyesi,
-Stresle mücadelede nüktenin yeri nedir?
-Stresle mücadelede Kur’ân’daki kıssalardan nasıl faydalanabiliriz?
-Merkez Efendi’nin en küçük talebesi Yusuf’un diğer talebelerinden farklı özelliği?
-Olumlu diyaloğun alışkanlık haline getirilmesi ne demektir?
-Stresten kurtulmak için kendi düşüncelerimizi kontrol edebiliriz?
-Mutluluğunuzun sırrı bakış açınızda gizli.
-Stresi önlemede gevşeme tekniklerinin faydaları nelerdir?
-Stres konusunda yapılan araştırmanın sonuçları nelerdir?
-Hayattaki ıztıraplar tuz gibidir, neden?
-Kadınlarda stres faktörü?
-Duygusal zekânın sağlık üzerindeki etkisi nedir?
-Olumsuz duygularımızla nasıl mücadele edebiliriz?
-Stresle, işyerlerinde nasıl mücadele edilir?
-İnsan hayatını renkli, coşkulu hale getirebilir mi?
-Son olarak; Peygamberimizin (asm) dilinden mutluluğu yaşamanın 5 yolu.
Yeni Asya Neşriyat’tan yayınlanan bu kitabı okuyup kanaatlerinizi bildirmenizi bekliyoruz.
Telefonumuz: (0532) 471 53 52